tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post4396705978956877266..comments2022-04-05T07:56:26.955-07:00Comments on Les Frites Vertes: Alerte à la viande rouge?lise lafauriehttp://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-4864593585467946582015-11-13T00:33:52.557-08:002015-11-13T00:33:52.557-08:00Bonjour Zéphine!
Je trouve ta question très intér...Bonjour Zéphine! <br />Je trouve ta question très intéressante et pertinente, du coup je me demande si effectivement, je ne vais pas en faire un billet! <br />Je ne connais pas précisément Lifesum mais j'en connais d'autres dans le genre 'My fitness pall" ou "Kcal me". Je trouve qu'effectivement, il y a du pour et du contre (je ne suis à priori pas pour le comptage de calories qui peut à mon sens parasiter un peu notre écoute naturelle de nos besoins) mais il faut avouer que pour certaines personnes, c'est "rassurant" alors pourquoi pas. <br />A priori, ce qui m'embête le plus, c'est l’imprécision du calcul de nos besoins : je ne sais pas (encore) pour Lifesum, mais pour les autres, nos besoins sont évalués après 3 ou 4 questions, ce qui est loin d'être suffisant selon moi. Je m'en vais de ce pas télécharger ton appli et la tester et je reviens en parler ;)<br /><br />Bonne journée !<br /><br />ps : 950 kjoule = 230 Calories environs (ce qui est certes, pas mal, mais moins impressionnant que 950 !) :) lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-636307164246573282015-11-11T13:32:26.645-08:002015-11-11T13:32:26.645-08:00Mon commentaire n'a sans doute rien à faire ic...Mon commentaire n'a sans doute rien à faire ici, mais je n'ai pas trouvé ton adresse mail pour te contacter!<br />Je me demandais quel était ton avis de professionnelle sur les applications de "gestion de l'alimentation" qu'on trouve très facilement (je pense par exemple à "Lifesum" ou "le secret du poids"), et qui permettent un suivi facile des calories ingérées... (et je me dis que ce sreait un bon sujet d'article!)<br /><br />Depuis quelques semaines, je teste Lifesum. J'en suis arrivée là parce que, même si je pensais "manger bien et sain", je me doutais aussi que je mangeais trop... Et c'est sans doute le cas, puisque je me suis assez vite rendue compte que j'étais 15 à 20% au dessus de l'apport calorique qui m'est théoriquement nécessaire (selon les calculs de l'application, basés sur mon âge, ma taille, mon poids et mon activité physique. Ce n'est bien sur pas précis, mais c'est toujours mieux que d'autres applications qui partent du principe que c'est 2000Cal si t'est une femme, point barre!).<br />Je n'ai pas eu de grosse révélation (si ce n'est que mes cookies home-made café noisette apporte environ 950 Kjoules par cookie, gloups! Je préférais me persuader que puisque c'était du fait-maison, c'était moins calorique que ceux du commerce... je sais, c'est stupide, d'autant plus que je connais très bien la quantité de beurre de sucre et de noisettes que je mets là-dedans!), je savais d'avance quels était les "bombes caloriques" de mon alimentation.<br />N'empêche, même sur des journées que je concidérais comme "parfaites", bien équilibrées et où je ne mangeais pas "de trop", j'étais quand même souvent au dessus du quota de calorie...<br />Du coup, même si je n'utilisais pas l'application pour perdre du poid ou faire régime, je me suis petit à petit mise à moins manger, et à me demander régulièrement si j'avais vraiment besoin de me resservire? Si j'avais vraiment faim ou si ce n'étais pas juste de la soif que je ressentais, etc.<br />Je n'ai pas l'impression d'avoir changé grand chose (et certainement pas d'être au régime!), mais je me sens bien mieux maintenant, je n'ai plus cette impression difuse d'être "pleine" en sortant des repas, juste d'avoir bien mangé.<br /><br />Par contre, il faut reconnaître que le gros désavantage de ces applications, c'est qu'il faut tout encoder, et tout peser (ou avoir un excelent jugement du poids des alimentas "à l'oeil"), et que c'est une habitude qui devient vite ultra-ch*ants à maintenir lorsqu'on cuisine pour plusieurs ("ok, il y a une carotte et un oignon dans le plat, mais je n'ai pris qu'une louche du plat, donc ça fait quoi, 1/10ième de carotte? 1/8ième d'oignon?"), voir lorsque c'est le compagnon qui cuisine pour nous ("Chou, tu as mis quoi excatement-précisément dans ton plat?").<br />Il y a bien une série de repas tout près encodés de base dans l'application (la totalité des menus du McCrado, l'ensemble des VomitoPizza, les plats surgelés d'Aldi, Lidl et Picard, etc), mais rien qui puisse aider quelqu'un qui aime cuisiner, et qui cuisine "à l'instinct", sans suivre de recettes.<br /><br />Est-ce que pour toit ces applications sont un bon outil? Est-ce que c'est l'oeuvre de Satan? Je me doute qu'avec ton jugement pondéré il y aura du pour et du contre, suivant l'utilisation qu'on en fait, mais je me dis qu eje ne suis peut-être pas la seule à me questionner sur le bienfondé de ces applis...<br /><br /><br />(et concernant l'article sur la viende, je n'ai qu'une chose à dire "c'est la dose qui fait le poison") (et j'aime trop la pièce de viande saignante que je m'autorise une fois par semaine pour la laisser tomber suite à cette annonce catastrophiste!) Zéphine (aka Malvi)https://www.blogger.com/profile/12683650775500526733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-22004851761892824522015-11-10T08:05:48.671-08:002015-11-10T08:05:48.671-08:00Bonjour Mélisse!
... du coup n'aurais tu pas ...Bonjour Mélisse! <br />... du coup n'aurais tu pas effacé ton message?? lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-606532191671502652015-11-10T08:05:35.041-08:002015-11-10T08:05:35.041-08:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-54366971361809705002015-11-10T08:04:51.755-08:002015-11-10T08:04:51.755-08:00Bonjour Alexandra et merci pour le lien! Article c...Bonjour Alexandra et merci pour le lien! Article complet et plein de bon sens, je valide :) lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-89900632001155229832015-11-07T11:22:25.478-08:002015-11-07T11:22:25.478-08:00Bonsoir, je viens de lire une autre analyse sur le...Bonsoir, je viens de lire une autre analyse sur le sujet; cela m'a aidé à mettre en perspective l'annonce tapageuse de l'IARC: http://www.dur-a-avaler.com/viande-cancer-oms-condamne-suspect-ecarlate/<br /><br />AlexandraUnknownhttps://www.blogger.com/profile/11195385192898445943noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-86986762304925970602015-10-28T10:14:39.473-07:002015-10-28T10:14:39.473-07:00Merci Lise !
(J'avais oublié blogspot et le lo...Merci Lise !<br />(J'avais oublié blogspot et le log in/log out...)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-4489030089949503912015-10-28T10:10:39.893-07:002015-10-28T10:10:39.893-07:00Ce commentaire a été supprimé par l'auteur.melisse72@gmail.comhttps://www.blogger.com/profile/11022555456349343171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-89191627652892541232015-10-28T02:05:06.299-07:002015-10-28T02:05:06.299-07:00C'est exactement mon ressenti, je déteste l...C'est exactement mon ressenti, je déteste l'idée de devoir me méfier de tout, me revient souvent en tête l'image de Mickael Jackson (rip) qui dormait dans une bulle stérile pour éviter les microbes ... la comparaison est volontairement un peu extrême, mais l'idée est là.<br /><br />lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-86685530684964804152015-10-28T00:55:01.625-07:002015-10-28T00:55:01.625-07:00Attention, la vie est mortelle ! Ben oui, 100% des...Attention, la vie est mortelle ! Ben oui, 100% des gens qui meurent étaient vivants...<br />Bref, il faut être très prudent avec les statistiques et les corrélations... Comme disait Mark Twain, il y a trois sortes de mensonges : les mensonges, les sacrés mensonges, et les statistiques...<br />Alors, ne pas faire n'importe quoi et manger diversifié, oui. Mais psychoter, voire psychoser sur la bouffe, moi je refuse. Et puis vivre jusqu'à 100 ans en passant son temps à contrôler ce qu'on fait, est-ce vraiment le but ?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-65267353231106779002015-10-27T07:51:07.630-07:002015-10-27T07:51:07.630-07:00Exactement Carole, rien de neuf sous le soleil! Et...Exactement Carole, rien de neuf sous le soleil! Et attention aussi à ne pas remplacer la viande rouge par du poulet à la dioxine, des poissons aux métaux lourds, des œufs qui bouchent les artères, des coquillages pollués ... <br /><br />Bref, un appel au bon sens, à nouveau : manger de tout modérément et privilégier les aliments de qualité.<br /><br />Bonne journée Carole! :) lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-83333329625681296502015-10-27T05:46:50.530-07:002015-10-27T05:46:50.530-07:00Ce n'est pas nouveau !
J'ai toujours ente...Ce n'est pas nouveau ! <br />J'ai toujours entendu qu'il ne fallait pas abuser de la viande rouge ni de la charcuterie. Entre autre !<br />Mais je me méfie aussi des légumes et fruits bourrés de pesticides, des ingrédients écrits (en tout petit) sur les emballages des produits industriels, des farines et des antibios que l'on donne à nos animaux.<br />On ne parle pas non plus des enseignes qui proposent des aliments vraiment de qualité médiocre.<br />Quelle hypocrisie !<br />Merci pour ta conclusion, pleine de bon sens ! Comme toujours, d'ailleurs.<br />Bonne après midi, bisous, Carole !Anonymousnoreply@blogger.com