tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post4179178959918357307..comments2022-04-05T07:56:26.955-07:00Comments on Les Frites Vertes: Les applis de régime : je télécharge ou pas?lise lafauriehttp://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-80418935815995665262016-06-16T05:36:49.561-07:002016-06-16T05:36:49.561-07:00Je t'avoue que je ne connais pas du tout les a...Je t'avoue que je ne connais pas du tout les applis de bracelets connectés, mais effectivement, si elles sont basées sur le calcul de l'activité et des dépenses physiques, elles sont vraisemblablement plus fiables.<br />Toujours est-il que je suis bien persuadée que le comptage de calories peut être utile à certains, si tant est qu'ils soient peu sujets aux troubles du comportements alimentaires et pas "obnubilés" par les chiffres qui doivent rester des infos "à titre indicatif".<br /><br />Merci pour ton témoignage et bonne journée!<br />lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-66445293838268169592016-06-16T05:29:05.814-07:002016-06-16T05:29:05.814-07:00On fait parti des rares réfractaires Nathalie :)
...On fait parti des rares réfractaires Nathalie :)<br /><br />Bonne journée à toi! lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-61902681958524585602016-06-16T05:23:07.616-07:002016-06-16T05:23:07.616-07:00"ça me permet de ne PAS m'autoriser"..."ça me permet de ne PAS m'autoriser"........Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13813950922589265201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-77797909747862808892016-06-16T05:21:38.655-07:002016-06-16T05:21:38.655-07:00J'utilise l'appli de mon bracelet connecté...J'utilise l'appli de mon bracelet connecté. Qui compte mes pas, le nombres d'étages gravis dans la journée, etc... Du coup, au cours de la journée, en fonction d'un "métabolisme de base" établi d'après mon âge, poids, sexe, etc...et aussi, surtout, en fonction de mon activité, l'appli me dit à combien de calories j'ai "droit"... et combien il m'en reste après que j'ai listé ce que j'ai consommé. Et c'est réactualisé au cours de la journée en fonction de mon activité.<br />Alors, évidemment, tout ceci est très approximatif, mais ça tient compte quand même de l'activité physique.<br />J'ai une alimentation assez variée et équilibrée naturellement, mais mon côté "première de la classe" est assez vexé quand l'appli me dit que j'ai dépassé le nombres de calories autorisées. Du coup, sans être excessivement dépendante du système, ça me permet de ne m'autoriser ce verre de vin, cette barre de chocolat ou de me resservir si ça va me faire dépasser.<br />Ca me convient plutôt bien!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13813950922589265201noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-73098603483632261712016-06-16T02:04:03.150-07:002016-06-16T02:04:03.150-07:00Je suis comme toi, compter les calories ça m'é...Je suis comme toi, compter les calories ça m'énerve. Et je déteste qu'on me dise quoi manger et quand (donc, pour une diététicienne "classique", je suis une mauvaise cliente...). Ca m'a toujours retenu de télécharger ce genre d'appli.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-15234377264534594862016-06-16T01:58:47.019-07:002016-06-16T01:58:47.019-07:00Merci Carole !! Gros bisous à toi ;)
Merci Carole !! Gros bisous à toi ;)<br /> lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-71224731102305528402016-06-16T01:31:18.324-07:002016-06-16T01:31:18.324-07:00Je ne connais pas du tout !
Mais j'en profite ...Je ne connais pas du tout !<br />Mais j'en profite pour te souhaiter une belle journée et te faire de gros bisous !<br />CaroleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-15162458700034153682016-06-15T04:26:42.003-07:002016-06-15T04:26:42.003-07:00Merci pour ton message et le partage de ton expéri...Merci pour ton message et le partage de ton expérience, très intéressante!<br />C'est pour ça que je ne suis jamais catégorique sur mes avis : il n'y a pas une bonne méthode universelle, mais autant d'approches différentes qu'il n'y a de candidats aux régimes. <br />J'ignorais que Lifesum accordait de l'importance à l'équilibre alimentaire, au temps pour moi! Tous les utilisateurs que j'ai autour de moi se cantonnent à compter les calories sans s'intéresser à la répartissions en nutriments.<br /><br />Bonne journée Zéphine ! lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-34807232488343449322016-06-15T03:24:04.895-07:002016-06-15T03:24:04.895-07:00il me semble que Lifesum tient grossièrement compt...il me semble que Lifesum tient grossièrement compte de l'activité physique et donne la répartition des grands groupes alimentaires (graisses, féculents, protéines et sucre si mes souvenirs sont bons). Je l'ai utilisé de façon sporadique sur une courte période (un ou deux mois il me semble) alors que j'étais sans emploi, totalement inactive et que j'occupais mon temps à faire de la pâtisserie. Ça ma permis de visualiser que, même si je mangeais "sain et équilibré" (mon papa m'a appris le goût des petits plats cuisinés, composés du triptique sacré (selon lui!) 1/2 légumes, 1/4 protéines, 1/4 féculents), je mangeais beaucoup (habitude prise alors que je faisais beaucoup de sport), et que mes cookies fait maison avalés sans y penser coûtaient cher en fait.<br /><br />Bon, j'avais pas forcément besoin d'une application pour savoir tout ça, mais le côté ludique (et mon esprit scientifique curieux de tester ça en sachant pertinement bien que c'était pas fiable) m'a permis de remetre en question quelques mauvaises habitudes. A l'époque, je traversais une période très difficile (appelons un chat "un chat", je m'enfonçais doucement dans la dépression), et j'aurai pu me mettre à manger pour occuper le temps (ce que je faisais quand même un peu, puisque je cuisinais pour m'occuper, mais heureusement pour moi j'aime faire de la pâtisserie mais ne suis pas un bec sucré, donc je ne me goinfrais pas). Disons que l'appli à été une petite béquille pour m'aider à aller mieuxZéphine (aka Malvi)https://www.blogger.com/profile/12683650775500526733noreply@blogger.com