tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post1788314100292927738..comments2022-04-05T07:56:26.955-07:00Comments on Les Frites Vertes: L'alimentation des enfants : faut-il les forcer ou les priver pour réguler leur poids? lise lafauriehttp://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-53149078324991492192020-11-23T22:42:57.064-08:002020-11-23T22:42:57.064-08:00Hello Dear,
I Like Your Blog Very Much. I see Dai...Hello Dear,<br /><br />I Like Your Blog Very Much. I see Daily Your Blog, is A Very Useful For me.<br /><br />You can also Find <b><a href="https://www.tutete.com/tienda/fr/88_rentree-des-classes/661_masques-enfants'" rel="nofollow">Masques enfants</a></b>Tutete est leader dans la vente de sucettes personnalisées, accessoires de bain pour bébé, bouteilles anti-coliques et tout ce dont vous avez besoin pour des cadeaux personnalisés pour bébé<br /><br />Please Visit at: <b><a href="https://www.tutete.com/tienda/fr/88_rentree-des-classes/661_masques-enfants" rel="nofollow">https://www.tutete.com/tienda/fr/88_rentree-des-classes/661_masques-enfants</a></b>Dinesh Dewasihttps://www.blogger.com/profile/09019907965671158346noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-76181237582365643052015-10-27T07:40:18.731-07:002015-10-27T07:40:18.731-07:00Merci Lise, j'imagine effectivement que cela v...Merci Lise, j'imagine effectivement que cela va devenir plus simple avec le temps...<br />et je connais bien le site de l'AJD, ils font un travail formidable pour informer et soutenir les familles !<br />Bonne journéehelenehttps://www.blogger.com/profile/04625392059624727411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-73984202879579166692015-10-27T01:11:16.474-07:002015-10-27T01:11:16.474-07:00Salut Lorène!
Tu as de la chance d'avoir une ...Salut Lorène!<br /><br />Tu as de la chance d'avoir une meilleure amie diététicienne dis-donc ;)<br /><br />Tu as bien résumé l'idée : mettre un enfant au régime dès le plus jeune âge, sans qu'il adhère à l'idée ou qu'il n'en comprenne la "nécessité" a toutes les chances de générer un rapport conflictuel avec la nourriture à l'âge adulte ... <br /><br />Merci pour ton témoignage et bonne journée!<br /><br />lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-4109116156639514252015-10-27T01:08:04.482-07:002015-10-27T01:08:04.482-07:00Ta mère et toi avez eu toutes les deux de la chanc...Ta mère et toi avez eu toutes les deux de la chance de tomber sur des pédiatres plein de bon sens et pas alarmistes : c'est loin d'être toujours le cas! <br /><br />Quant à la ménopause ... oui malheureusement une grande majorité des femmes prennent du poids, et la répartition corporelle change : elle se rapproche plus de la morphologie des hommes (androïde : surpoids sur la taille et l'abdomen) que de celle des femmes (gynoïde : fesses, cuisses, hanches), la faute aux hormones secrétées à cette période!<br /><br />Bonne journée Nathalie!lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-30430993508234649752015-10-27T00:58:03.760-07:002015-10-27T00:58:03.760-07:00En effet, un diabète de type 1 chez l'enfant e...En effet, un diabète de type 1 chez l'enfant est malheureusement à prendre au sérieux et implique des règles précises, contrairement à ce que je décris dans mon article ... Mais c'est bien de continuer à voir l'alimentation comme "un jeu" avec des règles dans l'assiette, que les choses ne deviennent pas trop sérieuses et anxiogènes non plus! <br />Le diagnostic est tout récent, c'est normal que tu prennes tes marques et que tu penses en "glucides" et pas encore en recettes et en plaisir, mais ne t'inquiètes pas ça va venir, tu vas te familiariser avec tout ça et retrouver (et lui redonner) le plaisir de manger et de cuisiner !<br />Et j'imagine que tu connais surement, mais ce site est très bien fait : http://www.ajd-diabete.fr/?gclid=CO_3jNaW4sgCFUqdGwodIt4ADw<br /><br />Bonne journée Hélène!lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-10651358076757389982015-10-26T10:14:47.960-07:002015-10-26T10:14:47.960-07:00J'ai été une petite fille potelée, à l'âge...J'ai été une petite fille potelée, à l'âge de 18 mois, mon pédiatre, estimant sans doute que trop c'était trop, m'a mise au régime ... Sans vouloir sauter sur les conclusions (hâtives) j'ai, depuis, toujours été au régime et jamais sereine avec mon poids ni ma façon de manger ... <br />Aujourd'hui j'ai 34 ans, je suis une fille certes pulpeuse mais pas en surpoids grâce à toute une éducation alimentaire faite par ma meilleure amie (diététicienne :)) mais je sais bien que je ne serais sans doute jamais tranquille face à la prise/perte ou au maintien du poids !<br />Bref, tout ça pour dire qu'effectivement, on a pas idée mais on peut effectivement être conditionné par le contenu de son assiette dès le plus jeune âge.Lorènehttps://www.blogger.com/profile/16799250952000979039noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-13038851042607330982015-10-26T09:12:00.415-07:002015-10-26T09:12:00.415-07:00"Ethiopie"?!, les enfants sont tellement..."Ethiopie"?!, les enfants sont tellement cruels entre eux :/ <br />Il y a toujours des périodes de la vie où l'on dérape un peu, l'essentiel est de revenir aux bonnes habitudes comme tu dis ;)<br />Bonne journée Carole ! lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-14570947311145974842015-10-26T06:38:25.126-07:002015-10-26T06:38:25.126-07:00J'étais une petite fille maigrichonne, et comm...J'étais une petite fille maigrichonne, et comme je n'avais jamais faim, je n'aimais rien, et je mangeais peu. Ma mère a demandé conseil à son pédiatre, quand j'avais 4 ans. Celui-ci lui a demandé si j'allais bien, si j'avais de l'énergie, et quand elle a répondu oui, il lui a dit de ne pas s'en faire, que j'avais juste un petit appétit et qu'il ne fallait pas me forcer. Du coup elle m'a fichu une paix royale, la seule règle c'était que personne n'allait faire un repas spécial pour moi, il y avait ce qu'il y avait sur la table, je mangeais ou pas, c'était à moi de voir.<br />Je me souviens encore de ma première sensation de faim (c'est quoi, cette espèce de mal au ventre ?) quand j'avais 12 ans ! L'appétit m'a donné le goût de la nourriture, et peu à peu j'ai appris à aimer plein de choses - je crois que je suis une des personnes que je connais qui a le plus large répertoire alimentaire !<br /><br />Avec mes enfants, j'ai agi de même, sauf qu'eux avaient faim et ont toujours mangé volontiers. Mon aîné était un bébé très potelé (13kg à 1 an !) qui mangeait beaucoup, de bon appétit et de tout, j'ai eu la chance d'avoir un pédiatre qui n'a pas tiqué (il m'a juste demandé si je donnais beaucoup de biscuits et de boissons sucrées, comme la réonse était non, il m'a dit que c'était constitutif et qu'il n'y avait pas à s'inquiéter). Ce même bébé a tout d'un coup eu une période où il ne voulait manger que des yaourts, petits suisses et purées de pommes, là aussi, le pédiatre nous a rassurés - la période a duré de 18 mois à 2 ans, et puis pouf, fini, il mangeait de tout.<br />J'avais une règle pour mes enfants : pas de dessert s'il n'y a pas eu une (petite) assiette de plat avant, et pas double portion de dessert, faut pas pousser mémé dans les orties. J'ai maintenant deux ados grands et minces qui dévorent quand ils ont faim, mangent peu quand ils n'ont pas faim.<br /><br />Et moi, j'ai bêtement pris du poids à la ménopause... Le premier qui me dit que mais non, c'est une légende la prise de poids à ce moment-là, je l'emplafonne ! Je mange plutôt moins qu'avant en plus...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-66534426570327268462015-10-26T06:33:59.346-07:002015-10-26T06:33:59.346-07:00Les règles alimentaires que j'ai eu enfant res...Les règles alimentaires que j'ai eu enfant ressemblaient fort à celles de Zéphine, et j'avoue que c'est pareil avec mes enfants. Ils ont le droit de ne pas aimer, mais grosso modo, ils doivent goûter à tout ce que je cuisine. Avec les 2 derniers, le message est bien passé. L'aînée est restée la plus difficile, mais elle goûte facilement. Et je ne les oblige jamais à finir :-)<br />Là où tout est devenu compliqué en nourriture chez nous, c'est que mon fils a été déclaré diabétique insulino-dépendant cet été.... Il doit manger super équilibré, ce qui était peu ou prou le cas avant. Mais la nourriture est devenu un terrain de chasse, un jeu d'équilibre, "il doit avoir des féculent" "il doit manger des fibres" "il ne peut plus avoir de pain à 16h"..... bref, tout le côté simple, le bon sens alimentaire, que j'avais essayé d'inculquer à mes enfants est remis en cause. Nous les parents, on est devenu inquiet, on surveille l'alimentation, on calcule les glucides... on ne pense plus en termes de recettes, de plaisirs gustatifs, mais en glucides, lipides, protides, fibres....<br />On va certainement s'habituer, mais la simplicité de notre vie d'avant me manque. Je n'ose plus me/ nous faire confiance.<br />Ton article est à la périphérie de mes préoccupations, il m'aurait plus parlé avant, quand je laissais mes enfants dîner d'une soupe s'ils avaient pris un gros repas au déjeuner....<br />Merci pour ton blog, des articles qui me font réfléchir !helenehttps://www.blogger.com/profile/04625392059624727411noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-10576120300610965262015-10-26T04:06:24.532-07:002015-10-26T04:06:24.532-07:00Bonjour et merci de vos réponses à toutes les 2!
...Bonjour et merci de vos réponses à toutes les 2! <br />Effectivement, à 30 ans je réapprends à manger, c'est à dire à manger à ma faim, ni plus ni moins, ce qui est loin d'être aussi évident que cela en a l'air! Et ne pas finir ne veux pas forcément dire jeter, il y a le Dieu Congélateur et on peut toujours ré-accomoder des restes... j'apprends tout doucement. <br />En ce qui concerne les enfants, ils mangent bien sûr plus facilement les pâtes et pommes de terre que les haricots et c'est parfois difficile de s'empêcher de leur dire de manger leurs légumes quand on sait qu'il avaleront sans difficulté le dessert qui sera servi ensuite et qu'on a passé du temps à cuisiner... Mais on ne veut pas leur retransmettre nos vieux réflexes et puis ils finiront bien par y venir, aux légumes. Ils goûtent de tout, c'est déjà pas si mal! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15144158556228881639noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-9552318553850817292015-10-25T10:30:09.261-07:002015-10-25T10:30:09.261-07:00Je travaille dans le secteur de la petite enfance ...Je travaille dans le secteur de la petite enfance et une des règles qu'on nous donne, c'est de ne jamais obliger un enfant à finir son assiette. C'est vrai qu'il faut leur faire confiance.<br />J'ai longtemps était maigre, on m'appelait Ethiopie. Pourtant je mangeais à ma fin mais je n'allais pas vers le sucre ni le gras. C'est lorsque j'ai rencontré mon époux que j'ai pris de poids (trop !). J'ai progressivement pris du poids car j'ai changé mes habitudes alimentaires au profit des siennes.<br />J'essaie de revenir à mes bonnes habitudes car je sens que mon corps le réclame.<br />Bonne soirée, bises, Carole<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-51538774237491430592015-10-24T10:51:57.289-07:002015-10-24T10:51:57.289-07:00Super Zéphine, surtout, n'apprends pas à faire...Super Zéphine, surtout, n'apprends pas à faire des commentaires plus court, j'adore tes commentaires à rallonge mais riche d'enseignement ;)<br />Je trouve super les petites règles qu'ont établis tes parents quand tu étais petite, notamment le coup des 2 bouchées! Il parait qu'il faut goûter 8 fois d'un aliment avant de savoir si on l'aime ou définitivement pas, du coup ça laisse le temps.<br /><br />Concernant le coup de jeter à la poubelle ce qu'il reste dans notre assiette au moment où l'on est arrivé à satiété : passé le 1er effet "impression de gros gâchis", ce que je dis toujours est que, une fin d'assiette n'est pas + gâchée à la poubelle que dans notre estomac, si notre organisme n'en a pas besoin.<br /><br />(ahah, "aqua-poney" !! :D )<br /><br />Bonne soirée :)<br />lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-20378516978665586572015-10-24T10:42:19.871-07:002015-10-24T10:42:19.871-07:00Bonjour Virginie,
Pour Les enfants qui refusent sy...Bonjour Virginie,<br />Pour Les enfants qui refusent systématiquement les légumes, quelque soit leur forme (crus, cuits, potages, purées, gratins etc...), il y a toujours l'alternative des fruits, qui passent toujours mieux! Du raisin, des morceaux de pomme, de poire, de la pastèque, des abricots, des clémentines ... ils sont moins diabolisés par nos têtes blondes et aussi riches en fibres! <br />Après, pour éviter les problèmes de constipation allant jusqu'à l'occlusion intestinale, il faut veiller à apporter suffisamment de fibres, en privilégiant par exemple les pâtes/riz complets, ou les pommes de terres ou légumineuses (purée de pois cassés ou de lentilles) qui sont des féculents (mieux acceptés par les enfants) mais très riches en fibres, ou les petits pois qui sont à la frontière entre légumes et féculents et souvent bien appréciés par les petits!<br />Après, le rejet des légumes est rarement "définitif", continuez à lui en proposer régulièrement, mangez-en devant eux en lui montrant que vous aimez ... il finira par essayer et apprécier :)<br /><br />Bonne soirée!lise lafauriehttps://www.blogger.com/profile/10287988229055512594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-58562386893522055192015-10-23T22:45:12.736-07:002015-10-23T22:45:12.736-07:00Virginie, je me permets de te donner un petit truc...Virginie, je me permets de te donner un petit truc qui m'a aidé à passer outre le sacro-saint "fini ton assiette", "ne me laisse pas ça", et "aller il faut finir le plat, on ne va pas laisser si peu".<br /><br />C'est Caroline de Pensée by Caro qui, après une consultation avec le Dr Zermati, racontait qu'il lui conseillait de se faire un bon petit plat plaisir, et une fois qu'elle était arrivée à satiété, de... jeter à la poubelle les restes!<br />Sacrilège! On a tous/toutes été éduquée à ne pas gaspiler la nourriture, à grand renfort de "pense aux petits Africains qui meurent de faim" pour certain(e)s...<br /><br />Sauf qu'à se forcer à terminer son assiette/un plat pour ne pas le mettre à la poubelle, ça revient à concidéré son propre corps comme une poubelle!<br />Vu comme ça, ça m'a beaucoup fait réfléchir sur cette facilité que j'avais de manger toujours un peu trop "pour finir", ce que j'avais peu à peu assimilé à de la gourmandise mais qui en fait est juste uncomportement induit par la pression éducative du "fini ton assiette"...<br />Je te raconte ça, parce que j'avais trouvé ça pertinent (mais je ne voudrais pas prendre la place d'une vraie diététicienne compétente!)<br /><br />Sinon, les seules rêgles liées à la nourriture en application lorsque j'étais enfant, et dont je me souvienne encore, c'était <br />-1) de ne pas manger en cachette: on avait bien sur la sainte trilogie du déjeuner-diner-souper (appelations belges), plus le "petit 10h" de la récré du matin (générale,ment un biscuit au chocolat, le petit plaisir de la journée), et le "4h" du goûter (tartines de pains complet au miel ou au choco, et rarement des gâteaux). Mais si on avait encore faim entre le goûter et le souper, ou pouvait manger une tartine en plus, à condition de le demander. Et j'entends encore maman me demander si j'avais vraiment faim, ou si c'était juste de la gourmandise (bizarement, j'avais toujours un peu faim les jours où onavait eu droit à des gâteaux au goûter, espérant en avoir encore un...).<br /><br />-2) de manger au moins deux bouchées de ce qu'on nous mettais dans l'assiette, même si on n'aimait pas. Comme c'était "la rêgle", je n'ai jamais discuté le principe, et je ne pense pas m'être jamais vraiment battu avec mes parents pour ne pas manger ce qu'on me servait. Je savais que c'était l'affaire de deux bouchées, et mes parents ne me grondait pas non plus si je faisais tout un cirque à grand renfort de grimaces en me bouchant le nez pour avaler mes salsifis sauce-blanche, puisqu'ils savaient que ça ne durerait pas non plus des heures. Au final c'était presque devenu un jeux de dire "baaaah beurk, j'aime pas"pour finalement l'avaler sagement.<br /><br />Je ne sais pas si c'était la bonne chose à faire, mais en tout cas je peux dire que grâce à ça je mange de tout (et au final j'aime tout, et je me cuisine même des salsifis sauce-blanche de temps en temps), et que je n'ai pas peur de tester de nouvelles choses, en me disant "tu en mange deux bouchées, et après tu as le droit de dire que tu n'aime pas et de passer à autre chose"...<br />Donc à nouveau, merci papa-maman!<br /><br /><br />(et un jour, j'apprendrai à faire des commentaires plus courts où je ne raconte pas ma vie. Mais pas ce soir, ce soir j'ai aqua-poney)Zéphine (aka Malvi)https://www.blogger.com/profile/12683650775500526733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2230932573616784333.post-52282403569381951422015-10-23T07:14:56.400-07:002015-10-23T07:14:56.400-07:00Bonjour, je me permets de laisser un commentaire s...Bonjour, je me permets de laisser un commentaire sous forme de question. <br />Actuellement en surpoids, je réalise depuis quelques mois que je mange plus que ma faim depuis bien longtemps, et le fameux "finis ton assiette!" de Maman et le "tu vas me laisser ça?!" de Mémé n'y sont sûrement pas pour rien (peur de manquer, peur de laisser des restes, de jeter de la nourriture...). <br />Cependant quand j'étais gamine je mangeais peu et surtout je détestais les légumes! si bien qu'à 4 ou 5 ans, j'ai fait une occlusion intestinale et mes parents en ont profité après l'opération pour me dire qu'il fallait bien manger mes haricots et autres brocolis (pas de frites vertes chez nous!!).<br />Du coup ma question : si un enfant refuse de manger des légumes comme je pouvais le faire, au risque d'un problème de santé, comment faire pour l'inciter? (les légumes cachés dans les recettes, je les repérais aussi!)<br />Bon je n'exclus pas non plus qu'ils aient sauté sur l'occasion pour créer une légende urbaine "tu vois que si tu manges pas de légumes tu vas à l'hôpital?!!!!" pour me forcer un peu la main. <br />J'aime beaucoup votre blog! <br />Bonne journée<br />VirginieAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/15144158556228881639noreply@blogger.com